Innføring i isklatring2-dagers kurs med internasjonalt sertifiser tindevegleder (IVBV/IFMGA) Even Berntsen og DERUTE. Dette er kurset for deg som har litt klatreerfaring fra sportsklatring eller innendørsklatring, men ønsker å ta steget ut i kaldere og fryste omgivelser. Kurset foregår over 2 dager, og vil ha fokus på bevegelsesteknikk, sikkerhet og klatreglede. Målet er at kurset skal gi deg en god innføring i grunnleggende ferdigheter og metoder innenfor isklatring. Kurset holdes av internasjonalt sertifisert tindevegleder (IVBV/IFMGA) Kursprogram: Fredag : Oppmøte kl 1900 på museet. Presentasjon av instruktør og deltagere. Litt forventninger og generelt bli litt kjent. Vi prater litt om bekledning og utstyr. Dersom noen har behov for å låne utstyr har instruktør med seg dette denne kvelden. Oppmøte tidspunkt og område avtales før vi går hver til vårt. Lørdag: Vi reiser til et relevant iscrag. Fokus i dag er å blir kjent med teknikker og bevegelsesteknikk for å klatre på is. Sikring og riktig "håndverk" er også fokus. I tillegg prater vi litt om isen og hva som påvirker isens kvalitet og utforming. Søndag: Vi tar opp tråden fra dag 1. Vi besøker et nytt klatreområde (avtales dagen før). Vi fokuserer enda litt mer påutstyrsbruk, og ser nærmere på isskruer, standplasser og isens bruddstyrke. Litt avhengig av deltagernes forutsetninger, kan vi også begynne litt ledklatring. Ellers har vi muligheter til å ta tak i temaer deltagerne ønskjer. Vi avslutter dagen med en oppsummering og prater om veien videre i isklatringen. Krav til deltagere er brattkort eller tilsvarende klatre/sikringserfaring.
Bekledning og utstyr:
Klatreutstyr:
Dersom du har behov for å låne utstyr, ta kontakt med Even ([email protected]). Derute stiller med følgende felles utstyr:
|
|
|
|
